Leczenie przedwczesnych erekcji


Jak przedłużyć stosunek?

Wytrysk przedwczesny | Seksuologia - Medycyna Praktyczna dla pacjentów

Nauka kontroli ejakulacyjnej Pamiętaj, że podniecenie seksualne to czteroczęściowy proces. W fazie podniecenia oddech przyspiesza i rozpoczyna się erekcja.

W fazie plateau następuje pełna erekcja, a mężczyzna jest silnie pobudzony. Kolejny etap to orgazm najczęściej z wytryskiem.

leczenie przedwczesnych erekcji

W ostatniej części oddech wraca do normy, a erekcja słabnie. Kluczem do kontroli wytrysku jest przedłużenie fazy plateau.

leczenie przedwczesnych erekcji

Aby to miało miejsce, należy przestrzegać poniższych wskazówek. Nie stosuj używek w postaci alkoholu i narkotyków.

Jak leczyć przedwczesny wytrysk? Wielu mężczyzn ma przez to depresje...[36,6]

Mają one negatywny wpływ na świadomość, która leczenie przedwczesnych erekcji kluczem do kontroli ejakulacyjnej. Doceniaj zmysłowość całego ciała, nie tylko penisa.

Przedwczesny wytrysk - ostatnie tabu w urologii

Naucz się relaksować i odczuwać przyjemność płynącą z seksu, zamiast skupiać się na wytrysku. Aby stosunek nie skończył się przedwcześnie, przed zbliżeniem weź relaksującą kąpiel lub prysznic Oddychaj głęboko, koncentrując się na wydawaniu głośnych dźwięków.

Nie bój się być głośnym podczas seksu. Ćwicz masturbację. Zacznij od suchej dłoni. Zmieniając rodzaj pieszczot, nauczysz się, jak utrzymać podniecenie na dłuższy czas bez szczytowania.

Jak przedłużyć stosunek — to pytanie zaprząta myśli wielu mężczyzn zmagających się z przedwczesnym wytryskiem. Często opóźnienie wytrysku staje się priorytetem, ponieważ dysfunkcja ta potrafi zrujnować życie seksualne. Na szczęście przedłużenie stosunku jest możliwe dzięki różnym formom leczenia.

W ostatnim momencie wycofaj się. Takie ćwiczenie powtórz kilka razy, aż poczujesz, że masz kontrolę nad swoim ciałem.

Wytrysk przedwczesny

Następnie spróbuj masturbacji dłonią posmarowaną lubrykantem. Masuj swojego penisa do chwili, kiedy poczujesz, że za chwilę osiągniesz orgazm. Powtórz to kilka razy.

leczenie przedwczesnych erekcji

Dla większości mężczyzn nauczenie się panowania nad wytryskiem w samotności to kwestia kilku ćwiczeń. Kiedy przyswoisz sobie kontrolę ejakulacyjną podczas masturbacji, przejdź do nauki w parach.

Zastosuj technikę "stop — start". Ustal z partnerką sygnały na "stop" i na "start". Może to być lekkie uszczypnięcie lub pociągnięcie za ucho.

leczenie przedwczesnych erekcji

Następnie niech twoja partnerka zacznie masować twoje przyrodzenie. Tabletki na potencje w aptekach bez recepty poczujesz, że zaraz osiągniesz orgazm, daj jej sygnał "stop". W tym momencie powinna przestać. Kiedy poczujesz, że potrzeba ejakulacji minęła, daj jej sygnał "start".

Niech twoja partnerka leczenie przedwczesnych erekcji pieszczoty. Ile takich prób wystarczy? Dla większości par liczba ta wynosi 6 na minutowy okres ćwiczeń. Są to jednak ogólne założenia. Każda para jest inna, dlatego nie czuj się gorszy, jeśli będziesz musiał wykonać kilka powtórzeń więcej.

Technika "stop — start" koncentruje się na tobie, mężczyźnie, ale nie zapominaj o potrzebach swojej partnerki.

Przedwczesny wytrysk czasem ma też charakter sytuacyjny, tzn. Dotyczy to np. Przedwczesny wytrysk - leczenie Gdy przyczyną są zaburzenia natury psychicznej, np. Dobre rezultaty przynosi zwłaszcza terapia lekami z grupy SSRI inhibitory wychwytu zwrotnego serotoninyktóre mają zdolność opóźniania wytrysku.

Dobrym pomysłem po każdej sesji jest, by wskazała ci, gdzie i jak ona chciałaby być dotykana. Kiedy osiągniesz kontrolę podczas pieszczot dłonią partnerki, przejdźcie do seksu oralnego. Zacznij od leżenia nieruchomo. Po nauczeniu się kontroli podczas pieszczot oralnych pora na sprawdzian — pełny stosunek.

Tym razem wszystko powinno pójść gładko, ponieważ masz coś, czego wcześniej nie miałeś — kontrolę ejakulacyjną.

leczenie przedwczesnych erekcji

Przedwczesna ejakulacja to problem wielu mężczyzn. Jednak nie warto poddawać się i czekać, że wszystko samo wróci do normy.

leczenie przedwczesnych erekcji

Trzeba wziąć sprawy w swoje ręce i stopniowo nauczyć się panować nad swoim ciałem.