Jak zaspokoić kobietę, jeśli nie ma erekcji. Jak radzić sobie z impotencją i zachować sprawność seksualną


Zanikający wzwód podczas stosunku - możliwe przyczyny i środki zaradcze

Autorka: Joanna Niedziela Nieraz zdarzyło mi się odpowiadać na wiadomości przerażonych mężczyzn, którym pierwszy raz przytrafiła się niemożność osiągnięcia wzwodu. Warto jednak wiedzieć, że sporadyczne zaburzenia erekcji występują nawet u zdrowych osób i mogą mieć tak prozaiczną przyczynę, jak chociażby przemęczenie. Niepokoić powinny z kolei trudności, które utrzymują się w czasie.

I lepiej ich nie lekceważyć, ponieważ mogą być pierwszym symptomem choroby sercowo-naczyniowej — wyprzedzając ją nawet o kilka lat!

  • Jak radzić sobie z impotencją i zachować sprawność seksualną - ksadamboniecki.pl
  • W jaki sposób pomóc partnerowi, który ma problemy z erekcją podczas stosunku?

Fizjologia wzwodu prącia — co musisz wiedzieć Mechanizm erekcji to niezwykle skomplikowany proces hemodynamiczny, który polega na ustaleniu odpowiedniej proporcji między krwią napływającą do penisa a tą odpływającą. Rozpoczyna się on w momencie odebrania przez świadomość bodźca o charakterze erotycznym i przesłania informacji do ośrodka erekcji w mózgu, a następnie w rdzeniu kręgowym. Wzwód inicjowany jest przez rozkurcz mięśni gładkich zatok naczyniowych ciał jamistych, w którym pośredniczy tlenek azotu.

Powoduje on aktywację cyklazy guanylowej, a ta powstanie cyklicznego guanozynomonofosforanu z guanozynotrifosforanem.

Jak zmienia się erekcja — 20, 30, 40, 50+?

Guanozynomonofosforan uwalnia jony wapnia z komórek mięśni gładkich, co skutkuje rozluźnieniem mięśni gładkich naczyń doprowadzających krew do prącia i beleczek ciał jamistych. Wzwód prącia jest dodatkowo wspomagany przez prostaglandynę E1, która pobudza cyklazę adenylową i wytworzenie cyklicznego adenozynomonofosforanu. Możemy także wymienić inne mediatory erekcji, takie jak np.

jak zaspokoić kobietę, jeśli nie ma erekcji

Napływająca do penisa krew powoduje uciśnięcie naczyń żylnych przez błonę białawą, co skutkuje utrudnieniem jej odpływania, a tym samym odpowiada za utrzymanie się erekcji… Skomplikowane, prawda?

To jednak uproszczony opis mechanizmu erekcji.

Na jakie problemy swoich partnerów najczęściej skarżą się kobiety? Kobieca perspektywa ma swoją specyfikę - kobiety twierdzą, że ich mężczyźni mają zupełnie inne problemy niż te, o których mówią sami mężczyźni. Trudno wczuć się wzajemnie w te odmienne perspektywy.

Piszę o nim dlatego, aby pokazać, że jest to proces niezwykle złożony, zależny od układu nerwowego, dlaczego erekcja nie trzyma się długo i naczyniowego, który z wiekiem staje się coraz bardziej wymagający dla organizmu.

Z tego właśnie powodu, im mężczyzna jest starszy, tym erekcja przestaje pojawiać się w sposób automatyczny, a więc na zawołanie. Same problemy z nią związane stają się jednak czymś naturalnym. Pokazuje on także, że sprawność seksualna w dużej mierze zależy od zdrowia. Wczesna interwencja może zapobiec pogłębianiu się schorzenia, a także jego powikłaniom np.

jak zaspokoić kobietę, jeśli nie ma erekcji

Tak jak pisałam we wstępie, problemy z erekcją mogą wyprzedzać choroby układu krążenia nawet o kilka lat. Dlatego lepiej potraktować je poważnie. Rodzaje erekcji Pisząc o erekcji, warto wspomnieć, że możemy podzielić ją na trzy typy — psychogenną, odruchową oraz nocną.

Erekcja psychogenna wywoływana jest przez bodźce wzrokowe, słuchowe, węchowe czy fantazje erotyczne, a więc bodźce, które powstają w mózgu — np. Mechanizmem wywołującym erekcję odruchową jest pobudzenie rdzeniowego jeśli nie ma erekcji erekcji, co dzieje się bez udziału mózgu — np.

Ostatni typ erekcji, zwany także spontaniczną, występuje podczas snu.

Jak radzić sobie z impotencją i zachować sprawność seksualną

Warto podkreślić, że jest to zjawisko naturalne. Informacja o występowaniu wzwodów spontanicznych stanowi niezwykle cenną wskazówkę podczas ustalania przyczyn problemów z erekcją.

jak zaspokoić kobietę, jeśli nie ma erekcji

Jeśli problemy się pojawiają, a nocne erekcje występują — możemy z większym prawdopodobieństwem podejrzewać czynniki psychologiczne. Problemy z erekcją — przyczyny Zaburzenia erekcji są najczęściej występującą dysfunkcją seksualną wśród mężczyzn — i taką, która prawdopodobnie najmocniej uderza w poczucie męskości i samoocenę. Obecnie szacuje się, że ich rozpowszechnienie będzie wzrastać. Jest to związane z tempem współczesnego życia, chorobami cywilizacyjnymi, a także jak zaspokoić kobietę się populacji.

Istnieje bardzo wiele czynników ryzyka odpowiedzialnych za problemy z erekcją. Po pierwsze możemy wymienić te związane ze stylem życia. Panowie narażeni na problemy ze wzwodem to ci, którzy zaniedbują sen i aktywność fizyczną ta ostatnia ma bardzo duży związek nie tylko z erekcją, ale i z libidonie dbają o zrównoważoną dietę, palą papierosy, nadużywają alkoholu, jak zaspokoić kobietę są nieustannie zmęczeni i przepracowani.

Zaburzenia erekcji mogą także mieć podłoże psychogenne i być związane z depresją, doświadczaniem przewlekłego stresu stres ma dewastujący wpływ na cały organizm i samopoczucie!

  • Seksualność mężczyzn też zaczyna się w głowie - Uniwersytet SWPS
  • Zanikający wzwód podczas stosunku - możliwe przyczyny i środki zaradcze

Do czynników zdrowotnych zaliczamy m. Ich lista jest naprawdę długa. Warto zdać sobie sprawę, że występowanie erekcji lub jej brak naprawdę wiele może powiedzieć o naszym zdrowiu — zarówno psychicznym, jak i somatycznym.

W jaki sposób pomóc partnerowi, który ma problemy z erekcją podczas stosunku?

Lęk zadaniowy Nierzadko powodem problemów z erekcją jest silna presja związana z koniecznością… posiadania erekcji. W konsekwencji cała uwaga skupia się na sprawności seksualnej, a nie zmysłowej przyjemności czy bliskości. Dlatego warto podczas seksu skoncentrować się także na innych obszarach ciała i technikach seksualnych, a czasem z penetracji zrezygnować i dać sobie wewnętrzne przyzwolenie na to, że erekcja może się nie pojawić i zapewne tak się w pewnym momencie stanie — np. Innym rozwiązaniem może być sięgnięcie po gadżety erotyczne.

Z drugiej, stanowić czynnik wspomagający erekcję jak zaspokoić kobietę np. O co zadbać podczas zbliżenia? Wspomniałam na początku o automatyzmie seksualnym.

Zespół Kehrera, czyli kobieta niezaspokojona

Z wiekiem czas potrzebny na uzyskanie erekcji wydłuża się — przede wszystkim z powodu starzenia się organizmu. Wiele osób jednak uważa, że erekcja zawsze powinna pojawić się w momencie rozpoczęcia pieszczot. Są mężczyźni, u których erekcja zawsze rozwija się stopniowo i jest to zupełnie normalne.

Dlatego zanim wpadniemy w panikę, zadbajmy o odpowiedni stopień pobudzenia.

jak zaspokoić kobietę, jeśli nie ma erekcji

Zbliżenie możemy na przykład rozpocząć od wzajemnego masażu. W przypadku mężczyzn skupmy się w szczególności na karku, a także całym obszarze miednicy i pośladków. Aby krew spłynęła do penisa, konieczne jest rozluźnienie ciała. Dobrze sprawdza się także joga seksualna jak zaspokoić kobietę jest bowiem znakomitą formą relaksu, poprawia krążenie co ma znaczenie także dla kobiecego orgazmu!

Korzystnie na erekcję wpływa także temperatura — łatwiej ją osiągnąć, gdy jest nam ciepło. Możemy więc pomyśleć o ciepłej kąpieli przed seksem.

Brak erekcji: jakie jest jej podłoże i co można zrobić, by wróciła? [Porada eksperta]

Warto także skupić się na niespiesznej a najlepiej zmysłowej! W tym celu można delikatnie ugniatać żołądź lub drażnić ją językiem, jeśli nie ma erekcji trzonek, lekko nim potrząsać, a także masować jądra i perineum czy stymulować okolice odbytu i prostatę.

Choć brak erekcji podczas stosunku to jedno z najczęstszych zaburzeń seksualnych u mężczyzn, w Polsce jest to wciąż temat tabu.

Dodatkowo warto zadziałać na różne zmysły. Poprzedzenie seksu wspólnym seansem filmu jeśli nie ma erekcji może okazać się pobudzającym bodźcem dla obojga partnerów. Innym rozwiązaniem jest wybranie pozycji, która dostarcza silniejszych wrażeń wzrokowych. Można także wspomagać się fantazjami erotycznymi. Ale przede wszystkim warto eksperymentować, aby znaleźć sposoby, które działają w naszym przypadku. Tylko spokojnie! Problemy z erekcją, chociażby te incydentalne, wcześniej czy później dotkną prawdopodobnie każdego mężczyznę.

Jeśli to się stanie — zachowajmy spokój. To jeszcze nie musi jeśli nie ma erekcji nic poważnego.

Erekcja. Co może na nią wpływać i czemu to nieprawda, że powinna pojawiać się spontanicznie.

Jeśli jednak trudności zaczną się pogłębiać, nie zwlekajmy z wizytą u specjalisty. Sięganie po pomoc to nie powód do wstydu!

Jak budować NAPIĘCIE SEKSUALNE?

Tekst: Joanna Niedziela.